YOGA - PERSONAL PRACTICE in Meerbusch
Das sind private Unterrichtseinheiten die sich Deinen individuellen Bedürfnissen, (Flexibilität, Rückenschmerzen, Körperkräftigung, innere Balance, uvm.) anpassen. Die Praxis besteht aus Meditation, Atem- und Körperübungen (Asanas) die kräftigenden, stabilisierenden und mobilisierenden wirken.
Im Unterricht liegt mein Fokus auf Dein Wohlbefinden und Deinen aktuellen körperlichen und emotionalen Zustand. Es ist mir ein herzensanliegen einen Raum der Entschleunigung, der Verbindung und inneren Ruhe zu schaffen. Deine Flexibilität, körperlichen Schmerzen und innere Dysbalance können sich alleine schon durch die liebevoll und regelmäßige Hinwendung einstellen. Ich achte darauf, dass du deine Grenzen beim Yoga nicht überschreitest. Gemeinsam üben wir neugierig und spielerisch.
Preis Einzelunterricht
85 Euro / Einheit (60 Minuten)
Im Moment sind nur Vor- oder Nachmittagsstunden von Montag - Donnerstag verfügbar.